Starostlivosť o vlasy, Strana 8

Prelistujete si časopis skôr, ako si ho kúpite? Čítate etikety na výrobkoch a potravinách? Potom by vám tiež nemali byť ľahostajné ingrediencie obsiahnuté vo vlasových prípravkoch, ktoré sa chystáte zaobstarať. V tomto prípade by ste nemali brať ohľad iba na cenu či značku, ale pozornosť by ste mali venovať aj zloženiu. Možno vás najprv zarazia komponenty ako hodvábny, sójový, ovsený či pšeničný proteín alebo keratín, ale vedzte, že držíte v rukách správny preparát, pretože práve to sú hlavné proteínové stavebné zložky tvoriace vlas.

Zázrak menom proteín

Proteín predstavuje esenciálnu živinovú látku hrajúcu kľúčovú úlohu vo výžive a zdraví vlasov. Naše kadere sú z veľkej časti tvorené predovšetkým proteínom zvaným keratín, ktorý je zodpovedný za ich rast, pevnosť a štruktúru. Keratín je silný a odolný proteín tvoriaci vlasové vlákna a chrániaci ich pred všetkými škodlivými vonkajšími vplyvmi.

Okrem keratínu sa vlasové vlákna pozostávajú z ďalších proteínov, ako je kreatín, kolagén a elastín. Tieto proteíny podporujú pružnosť a elasticitu vlasov. Proteínová štruktúra vlasom zaisťuje ich pevnosť a odolnosť voči poškodeniu.

Ak sú vaše vlasy nedostatočne zásobené proteínmi, môže to viesť k strate elasticity, čo spôsobí ich lámavosť a narušenie vlasovej štruktúry.

Prečo sú proteíny pre vlasy dôležité?

Proteíny (čiže bielkoviny) sú nepostrádateľnou stavebnou látkou nášho tela. Nachádza sa predovšetkým vo svaloch, ale aj v nechtoch, kostiach, zuboch či vlasoch. Naše vlasy sú z veľkej časti tvorené práve proteínovými vláknami.

Tie bývajú bohužiaľ veľmi často poškodené neustálym umývaním či tepelným stylingom. Rovnako všetky technické zásahy, ako je farbenie, melírovanie, ondulovanie či chemické narovnávanie, ale aj príliš horúca voda, našim vlasom škodí.

Takto opakovane namáhané vlasy potom môžu byť matné a zľahnuté, čo vôbec nepôsobí dobre. Riešením je poskytnúť telu dostatočné množstvo proteínov, vďaka ktorým potom budú zdravšie, pružnejšie a plné vitality.

Pýtate sa, ako ich teda telu najlepšie dodať? V strave ich nájdeme predovšetkým v rybách a mäse, ale obávať sa nemusia ani vegáni či vegetariáni. Existuje dostatočné množstvo rastlinných zdrojov proteínov. Obsahuje ich aj syr, tofu, brokolica, špenát, vajíčka, semienka či oriešky. Siahnuť samozrejme môžete aj po proteínových tyčinkách či iných doplnkoch.

Práve vegánsky keratín obsahuje aj naša VENIRA keratínová voda s úžasnou kvetinovo-citrusovou vôňou na dosiahnutie optimálnej kvality vlasov. Okrem toho sa podieľa na vyživení, regenerácii a správnej hydratácii vlasových vlákien.

Čo spôsobuje zľahnuté a mastné vlasy?

Popri nedostatku proteínov môžu existovať aj ďalšie faktory, ktoré sú zodpovedné za zľahnuté a matné vlasy. Medzi ne patria:

Zlá starostlivosť o vlasy

Používanie nekvalitných vlasových produktov, časté umývanie vlasov horúcou alebo nadmerné používanie tepelných stylingových prístrojov, ako sú žehličky na vlasy či fény a predovšetkým aj nevhodná úprava vlasov ich môžu vysušovať, poškodzovať a spôsobovať ich matnosť a zľahnutosť.

Tip: Na ochranu vlasov v letnom období sa postará ochranný sprej na vlasy namáhané slnkom, chlórom a slanou vodou. Okrem neodolateľnej vône manga a liči vytvorí na vašich kaderách ochranný štít, zabráni ich vysúšaniu a lámaniu a navyše účinne hydratuje vlasové vlákna.

Nadmerné zaťažovanie vlasov

Používanie ťažkých stylingových produktov, ako sú najrôznejšie gély, vosky alebo laky na vlasy, rovnako ako nadmerné farbenie, trvalá ondulácia a chemické ošetrovanie vlasov nie je pre ich kvalitu a zdravie nič dobré. Preto by ste sa mali týmto produktom vyhýbať a keď už potrebujete vlasy zafixovať, voľte vždy kvalitnú a prírodnú vlasovú kozmetiku.

Genetická predispozícia

To, ako vaše vlasy vyzerajú a aká je ich kvalita v mnohých prípadoch síce môžete ovplyvniť napríklad prírodnými šampónmi a kondicionérmi alebo inými kozmetickými prípravkami, ale veľkú úlohu tu zohrávajú aj genetické faktory. Niektoré vlasy majú tendenciu byť tenšie, iné sú zase príliš jemné alebo menej lesklé. 

Škodlivé vonkajšie vplyvy

Neustále sa vystavovanie slnečnému žiareniu, silnému vetru, znečistenému ovzdušiu alebo chemikáliám vo vode môže tiež negatívne ovplyvniť vzhľad vašich vlasov a spôsobiť, že budú zľahnuté a matné.

Produkty bohaté na proteíny

Nechcete pátrať po proteínoch iba v strave? Môžete ich dodať vašim vlasom aj zvonku a to pomocou kozmetiky. Prípravky vlasovej starostlivosti s obsahom proteínu zlepšia štruktúru vlasov a vrátia im ich žiarivý a zdravý vzhľad. Vaše kadere tak budú znova plné lesku a nebudú sa lámať.

Ak vás okrem matných a zľahnutých vlasov trápi aj ich nadmerné padanie, potom vám ponúkame VENIRA prírodný šampón proti vypadávaniu vlasov obsahujúci proteínový ferment z chlorelly a lupiny bielej k lepšiemu uchyteniu vlasových cibuliek v pokožke hlavy.

Kondicionér s kolagénom naopak prestupuje do najhlbších vrstiev jednotlivých vlasových vlákien, zaisťuje okamžitú výživu a intenzívnu regeneráciu. Tiež účinne bojuje proti známkam poškodenia, ako je krepatenie, lámanie a štiepenie.

O nadmerné vypadávanie vlasov ale aj ich prirodzený rast sa postará VENIRA hair booster s proteínovým fermentom obohatený o niekoľko účinných bylín dodávajúcich vlasom chýbajúce minerály a vitamíny.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Dokonalá hriva krásnych a zdravých vlasov je snom snáď každej ženy. Hovorí sa, že vlasy tvoria až 60% celkového vzhľadu. Pokiaľ nie sme so svojim zovňajškom spokojní, ovplyvňuje to naše sebavedomie a celkové vystupovanie v spoločnosti. Pýtate sa, ako dosiahnuť tento ideál? Okrem správnej starostlivosti a vhodných vlasových produktov zohráva kľúčovú úlohu aj strava a dostatočný príjem živín. Jednou z nich je práve L-tyrosín. Ako môže pomôcť vašim vlasom a čo je to za látku? V článku sa dozviete všetko potrebné k tomuto bojovníkovi za vaše vlasy.

Čo je L-tyrosín?

Pokiaľ máte psychicky náročnejšiu prácu, bývate často v nervovom vypätí a bojujete navyše s vypadávaním vlasov, potom potrebujete do svojho tela dostať látku L-tyrosín, čo je aminokyselina, ktorá hrá veľmi dôležitú úlohu pri zvládaní stresu.

Ide o látku prirodzene sa vyskytujúcu v našom tele, ktorá sa podieľa hneď na niekoľkých procesoch v našom organizme. Jej význam spočíva v schopnosti sa premeniť na dôležité neurotransmitery, ako je dopamín, noradrenalín a adrenalín. Tieto látky potom pomáhajú k správnemu fungovaniu mozgu a nervovej sústavy.

Okrem toho majú vplyv na ďalšie zdravotné problémy, ako je napríklad nespavosť, úzkosti a depresie. Doplnením tohto preparátu do vášho tela zvýšite svoju telesnú a duševnú výkonnosť, podporíte motiváciu, nadšenie a kreativitu a niektorí jedinci dokonca udávajú, že po užití mávajú lepšiu náladu a väčšiu radosť zo života.

Tip: Prečítajte si aj o ďalšej aminokyseline a ich účinkoch potrebných pre rast a zdravie vlasov, ktorou je L-cysteín.

L-tyrosín a zdravie vlasov

Možno si hovoríte, čo má táto aminokyselina spoločného so zdravím vlasov. Odpoveď je tu pomerne jednoduchá. L-tyrosín má tiež vplyv na tvorbu melanínu, čo je pigment určujúci farbu kože a vlasov. Pri nedostatku L-tyrosínu môže dôjsť k postrádaniu melanínu, čo môže mať za následok šednutie či rednutie vlasov, krehkosť a ich ľahké lámanie a postupne viesť až k ich strate.

Výživové doplnky obsahujúce túto kľúčovú aminokyselinu, dokážu zabrániť plešateniu a výrazne redukovať stres. Ďalej je L-tyrosín kľúčovou zložkou pre rast a silu vlasov. Vlasy sú tvorené keratínom, ktorý je proteínovou látkou a na jej tvorbu je potrebné dostatočné množstvo aminokyselín, medzi ktoré patrí práve aj L-tyrosín.

L-tyrosín sa podieľa aj na udržiavaní zdravých vlasových folikulov. Ide o malú štruktúru umiestnenú pod povrchom pokožky hlavy, ktorá je zodpovedná za správny rast vašich kaderí. Táto aminokyselina prispieva k ich zdraviu, čím zaisťuje, že vaše vlasy budú silné a odolné.

Vďaka svojej úlohe v syntéze proteínov prispieva k hladkému povrchu vlasov, udržaniu zdravého prostredia pokožky hlavy, čo je dôležité pre správny rast vlasov a prevenciu ďalších problémov, ako sú lupiny či podráždenie.

Aké sú prírodné zdroje L-tyrosínu?

L-tyrosín tiež prirodzene nájdeme hneď v niekoľkých rôznych potravinách, jedná sa o:

- mäso, ako je hovädzie, bravčové, kuracie alebo morčacie

- ryby, medzi ktoré patrí losos, tuniak, sardinky a sleď

- mliečne produkty, teda samotné mlieko, jogurt, tvaroh a syry

- strukoviny, ako sú sójové bôby, šošovica, fazuľa a hrach

- orechy a semienka v podobe mandlí, lieskových orechov, slnečnicových a sezamových semien

- v ovocí ho nájdeme prevažne v avokáde

Pokiaľ sa vám nedostáva dostatočné množstvo L-tyrosínu prirodzenou cestou, môžete zvážiť aj užívanie doplnkov stravy obsahujúcich túto aminokyselinu. Je obsiahnutá aj v našom bestselleri, teda v kapsuliach VENIRA PREMIUM pre vlasy, nechty a pleť, ktoré dodávajú vlasom, nechtom i pokožke všetky potrebné vitamíny a minerály.

Nájdeme ju aj v kapsuliach VENIRA brain booster, ktoré prispievajú k prísunu energie, k lepšej koncentrácii a pamäti či znižujú mieru únavy a vyčerpania.

Aké ďalšie aminokyseliny potrebujú vlasy pri vypadávaní?

Pridali ste do vašej stravy potraviny s aminokyselinou L-tyrosín alebo ste vyskúšali doplnky stravy s jej obsahom, ale stále vám vypadávajú vlasy? Potom vášmu telu môžu chýbať aj ďalšie potrebné aminokyseliny.

L-cysteín

Táto aminokyselina zohráva kľúčovú úlohu pri tvorbe keratínu. Podiel L-cysteínu na vypadávaní vlasov spočíva v jeho schopnosti posilniť a podporiť rast vlasov.

L-metionín

Je aminokyselina, ktorá je tiež súčasťou keratínu a podporuje tak tvorbu zdravých vlasov. S antioxidačnými vlastnosťami chráni vlasy pred škodlivými radikálmi. V kapsulách VENIRA pre vlasy, nechty a pleť túto aminokyselinu taktiež nájdete.

L-arginín

Jej úlohou je rozširovať krvné cievy a zlepšovať prietok krvi. Dobrý krvný obeh je totiž dôležitý na zásobovanie vlasových folikulov živinami a kyslíkom, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý rast vlasov. Lepšie prekrvenie tlmí aj vypadávanie vlasov. Prostredníctvom VENIRA bezoplachového kondicionéra s obsahom arginínu dokonale regenerujete a obnovíte poškodené vlasové vlákna.

L-lyzín

Zlepšuje absorpciu železa v tele, ktoré je dôležité na dodávanie kyslíka do vlasových folikul. L-lyzín je známy aj svojimi schopnosťami posilňovať imunitný systém a chrániť telo pred zápalmi vedúce k padaniu kaderí.

L-prolín

Vie zadržiavať vlhkosť a podporovať hydratáciu pokožky hlavy, ktorej nedostatok vedie k suchej koži, čo môže negatívne ovplyvniť samotný rast vlasov. L-prolín má tiež schopnosť podporovať hojenie a regeneráciu tkanív, to môže byť prospešné najmä pre podráždenú pokožku hlavy.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Rozmýšľali ste už niekedy o tom, koľko rôznych prípravkov na vlasy existuje? Všetky tie šampóny, kondicionéry, vosky, masky, tužidlá, laky, farby a ďalšie stylingové prostriedky. A napadlo vás niekedy, koľko najskôr obsahujú chemických látok? Nielen z televíznych reklám na nás neustále útočí neskutočné množstvo „zaručených preparátov“ sľubujúcich zdravé a silné vlasy. Už ste ale niekedy počuli o účinkoch prírodných prostriedkov, ako je práve praslička roľná?

Čo je to praslička roľná?

Mnoho žien i mužov v dnešnej dobe, vďaka nespokojnosti so všetkými tými parabénmi, silikónmi a sulfátmi čím ďalej tým častejšie vyhľadáva prírodné prostriedky na starostlivosť o vlasy. Jedným z nich je aj praslička roľná (Equisetum Arvense), teda liečivá bylinka, ktorá dodáva vlasom silu, zdravie a podporuje ich rast.

Na jej blahodárne účinky má vplyv predovšetkým vysoký obsah kremíka, cenných materiálov a stopových prvkov ako je selén, draslík a mangán. Vďaka tomu priaznivo pôsobí na slabé, lámavé a poškodené vlasy s tendenciou vypadávať. Jedná sa o rastlinu vyskytujúcu sa po celom svete. Je využívaná už od staroveku, kde bola veľmi obľúbená v tradičnom liečiteľstve.

Pri pravidelnom používaní dokonca liečia aj lupiny, ekzémy, psoriázu a ďalšie kožné ochorenia. Prečo by ste si teda na vlasy mali namiesto prírody dávať chémiu?

Účinky prasličky roľnej na vlasy

Praslička roľná je bohatá na kremík, ktorý patrí k jednej z najdôležitejších látok pre tvorbu prírodného kolagénu v tele, teda proteínu tvoriaceho štruktúru vlasov. Kremík navyše prispieva k odolnosti vlasov proti lámaniu a krehkosti.

Vďaka obsahu horčíka praslička roľná napomáha prirodzene stimulovať rast vlasov, zlepšuje cirkuláciu krvi v pokožke hlavy, čo umožňuje privádzať všetky potrebné živiny do vlasových folikulov.

Vápnik a železo v nej obsiahnuté potom podporujú zdravie vlasovej pokožky a zlepšujú krvný obeh, čo priaznivo ovplyvňuje kondíciu vlasov. Okrem toho praslička roľná obsahuje aj najrôznejšie vitamíny, ako je vitamín E. Jedná sa o silný antioxidant s hydratačnými schopnosťami chrániacimi vlasy pred poškodením voľnými radikálmi.

Vitamín B5 je potom zodpovedný za hydratáciu vlasovej pokožky, zatiaľ čo biotín alebo vitamín B7 sa podieľa na posilňovaní vlasových folikulov a zlepšuje celkový stav vlasov.

Praslička roľná má tiež schopnosť dodávať vlasom objem najmä u osôb s jemnými a riedkymi vlasmi.

Ako prasličku používať?

Existuje niekoľko spôsobov, ako prasličku rolní aplikovať pre starostlivosť o vaše kadere. Jedným z nich je príprava výluhu z prasličky roľnej, ktorý sa používa ako oplach po umývaní vlasov. Príprava je veľmi jednoduchá. Dajte dve lyžice sušených bylín do hrnca s litrom vody a nechajte variť približne 10 minút. Potom počkajte, kým výluh vychladne a použite ho na opláchnutie vlasov po umývaní.

Ďalšou možnosťou je použitie prasličkového oleja. Masáž vlasovej pokožky s prasličkovým olejom totiž podporuje cirkuláciu krvi a vstrebávanie živín do vlasových folikulov. Olej je možné ľahko pripraviť zmiešaním sušených prasličkových bylín spolu s mandľovým či jojobovým olejom. Tento olej potom aplikujte na vlasovú pokožku a jemne vmasírujte.

Využívať môžete na vaše kadere aj rôzne doplnky stravy v podobe kapsúl. Jedným z nich sú naše VENIRA PREMIUM kapsule pre vlasy, nechty a pleť, ktoré okrem prasličky roľnej obsahujú ďalších 19 účinných látok.

Pri pravidelnom používaní kozmetických prípravkov alebo doplnkov stravy s obsahom prasličky roľnej je dôležité mať však na pamäti, že prírodná liečba vyžaduje pravidelnosť. Výsledky sa preto neobjavia hneď cez jednu noc, ale s pravidelným používaním môžete postupne pozorovať zlepšenie kondície svojich vlasov.

Aké ďalšie prírodné látky slúžia na posilnenie vlasov?

Prispieť k posilneniu vlasov a zlepšiť ich kvalitu je možné aj s niekoľkými ďalšími prírodnými látkami. Ide o:

Aloe vera - je známe svojimi hydratačnými a ochrannými vlastnosťami. Ide teda o skvelý spôsob, ako vlasy posilniť a redukovať ich lámavosť.

Kokosový olej - je bohatý na nasýtené mastné kyseliny, ktoré prenikajú do vlasového vlákna a hydratujú ho zvnútra. Pravidelné používanie kokosového oleja môže prispieť k posilneniu vlasov a zlepšeniu ich elasticity.

Zelený čaj - obsahuje antioxidanty chrániace vlasy pred poškodením a zlepšujúce celkovú kondíciu vlasov. Použitie zeleného čaju ako oplachovacieho prostriedku po umývaní vlasov je skvelým spôsobom, ako im dodať lesk a vitalitu.

Jojobový olej - je podobný prírodnému mazu vlasovej pokožky. Pomáha udržiavať prirodzenú vlhkosť vo vlasoch.

Praslička ale všetko nespasí…

Aj napriek tomu, že praslička roľná môže posilniť vaše kadere, okrem vonkajšej starostlivosti o vlasy je tiež dôležité dbať na správnu stravu. Vyvážená strava bohatá na živiny je kľúčom k zdravým vlasom.

Zaraďte do svojej stravy napríklad morské ryby, ako je losos bohatý na omega-3 mastné kyseliny. Tieto mastné kyseliny prispievajú k hydratácii vlasovej pokožky a posilňujú folikuly. Vlašské orechy sú zdrojom biotínu, ktorý udržuje vlasy silné a odolné.

Strukoviny v podobe fazule, šošovky alebo cíceru sú skvelým zdrojom bielkovín, železa a ďalších živín pre zdravie vašich kaderí. Rovnako zelenina tmavej farby v podobe špenátu či brokolice je dôležitá pre pokožku hlavy a jej hydratáciu.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Dĺžka života vlasov je 5 až 7 rokov. Za toto obdobie vlasy vypadávajú, môžu byť vysušené alebo sa strapkať. V takom prípade potrebujú špeciálnu starostlivosť. Zdravé vlasy nie sú iba otázkou estetiky, ale tiež predstavujú prejav našej celkovej pohody a zdravia. Vlasy môžeme regenerovať pomocou najrôznejších prírodných či kozmetických doplnkov na to určených. Pripravte sa spolu s nami na preskúmanie rôznych techník a produktov, ktoré vám môžu pomôcť dosiahnuť krásne, silné a plné vlasy.

Prečo potrebujeme vlasy regenerovať?

Každodenné vplyvy, ako je znečistené ovzdušie, používanie tepelných nástrojov na úpravu kaderí, chemické ošetrovanie ale aj slnečné žiarenie môže naše vlasy poškodzovať a výrazne oslabovať. Následkom je potom zničená vlasová štruktúra, nepekný vzhľad ale aj ich samotné vypadávanie.

Regenerácia vlasov je dôležitá nielen pri zaťažovaných a poškodených vlasov. Správne vyživovať a ošetrovať vlasové vlákna je dôležité aj ako prevencia. Vedeli ste, že aj časté a príliš utiahnuté účesy v podobe vrkôčikov či copov tiež nie sú tou najlepšou voľbou? Vlasové vlákno sa potom stáva krehké, suché a náchylné na lámanie.

Slabé a lámavé kadere môžu byť spôsobené aj nedostatkom výživných látok alebo genetickými faktormi. Posilniť vlasovú štruktúru aj vlasové vlákno a zároveň zabrániť lámavosti môžete práve vďaka účinnej regenerácii!

Regeneračné techniky a prístupy

Existuje hneď niekoľko regeneračných techník a prístupov, ktoré môžu pomôcť obnoviť zdravie a podporiť rast vašich vlasov. Tu je niekoľko z nich:

1. Správna výživa

Práve efektívna výživa zohráva kľúčovú úlohu pri regenerácii vlasov. Zahrňte preto do svojej každodennej stravy potraviny bohaté na vitamíny A, C, E, zinok, železo ale aj omega-3 mastné kyseliny. Tie nájdeme v prevažnej väčšine zeleniny a ovocia ale aj v celozrnných produktoch, strukovinách, orechoch či rybách.

Tip: Vysoko vstrebateľný vitamín C v lipozomálnej forme chráni vaše bunky aj pred oxidatívnym stresom, prispieva k zníženiu miery únavy a vyčerpania a dokonca sa podieľa na tvorbe kolagénu.

2. Hydratácia a ochrana vlasov

Doprajte vašim vlasom potrebnú hydratáciu. Na to používajte iba kvalitné a prírodné hydratačné šampóny a kondicionéry, vyhnite sa nadmernému používaniu horúcej vody pri umývaní vlasov a tiež zaistite, aby kadere boli chránené pred nepriaznivými vplyvmi a to ako v letnom tak zimnom období. Pre vlasy namáhané slnkom, chlórom a slanou vodou je určený aj náš ochranný sprej s neodolateľnou vôňou manga a liči.

3. Masáž a stimulácia vlasovej pokožky

Pravidelné masáže vlasovej pokožky môžu zlepšiť prietok krvi a stimulovať tak vlasové folikuly. Na masírovanie používajte vždy špičky prstov a masáž robte minimálne po dobu niekoľkých minút denne. Tým sa podporí dodávanie živín do vlasových folikulov aj rast vlasov.

4. Obmedzovanie tepelného poškodzovania vlasov

Nakulmované či vyžehlené vlasy sú síce krásne, ale časté používanie sušičov vlasov, žehličiek alebo guľom môžu vlasy poškodiť a spôsobiť ich oslabenie. Snažte sa preto používanie týchto tepelných stylingových nástrojov obmedziť. Pokiaľ už si budete chcieť vlasy vyžehliť či urobiť neodolateľné vlny, potom používajte tepelné ochranné spreje, ktoré ich ochránia pred vysokými teplotami.

Praktické tipy na regeneráciu vlasov

Pokiaľ sa snažíte regenerovať svoje vlasy a obnoviť ich zdravie, tu je niekoľko praktických tipov, ktoré vám môžu pomôcť:

- používajte iba šampóny a kondicionéry, ktoré sú vhodné pre vašu vlasovú pokožku aj typ vlasov

- vyhnite sa agresívnym produktom a prílišnému umývaniu vlasov, ktoré vlasovú pokožku vysušujú

- konzumujte dostatočné množstvo bielkovín, ktoré sú základom pre zdravé vlasy

- pite dostatok čistej vody, aby ste udržali hydratáciu nielen svojho tela, ale aj vlasov

- používajte mäkké a šetrné gumičky, aby ste minimalizovali poškodenie vlasov pri ich upravovaní

- pokiaľ je to možné, noste v lete klobúk alebo šiltovku, ktorá ochráni vlasy pred slnečným žiarením a vetrom

- pravidelne zastrihávajte končeky vlasov, aby ste odstránili rozstrapkané vlasy a udržali ich aj naďalej zdravé

- vyhnite sa stresu, pretože aj ten môže mať negatívny vplyv na zdravie vlasov

Tip: Stále tápete nad tým, ako sa starať o vaše vlasy v zimnom období? Nahliadnite do nášho článku, kde zistíte, ako vlasy v zime trpia a čo im musíte dopriať.

Aké regeneračné produkty používať?

Ani dokonalé dodržiavanie všetkých tipov pre zdravé a krásne vlasy vám nezaručia ich správnu regeneráciu. V tejto chvíli prichádzajú na rad regeneračné produkty. Pre melírované, farbené, rozstrapkané či vysušené vlasy sú určené regeneračné masky fungujúce na báze balzamu. Tie zaisťujú vlasom intenzívnu starostlivosť a napomáhajú k dokonalej regenerácii.

Vlasové aktivátory podobne ako výrobky s kofeínom podporujú obnovovanie vlasov, ich rast a zabraňujú nadmernému vypadávaniu. Zároveň im dodávajú chýbajúce vitamíny a minerály, slúžia na dosiahnutie optimálnej kvality vlasov a upokojujú vlasovú pokožku.

Prírodné šampóny obsahujú zase špeciálne zložky, ktoré posilňujú vlasy a zlepšujú ich štruktúru. Spolu s blahodarnými olejmi, rastlinnými extraktmi, vitamínmi a proteínmi spôsobujú podporu rastu a ich celkové zdravie.

Do najhlbších vlasových vrstiev prenikajú kondicionéry, ako náš VENIRA kondicionér s kolagénom, ktorý uhladzuje a opravuje poškodené časti. Zanecháva vlasy viditeľne pružné, lesklé a jemné.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Poznáme to všetci. Vyberieme si nejaký účes a namierime to do kaderníckeho salónu s vidinou krásnych a zdravých vlasov. Realita býva občas ale trochu iná, než sme si ju vysnívali. Potom nezostáva, než sa začať modliť, aby vlasy zase čo najrýchlejšie dorástli. Pokiaľ však nechcete vsádzať len na vieru a božie zázraky, nezúfajte. Či už sa teda len potrebujete vzpružiť zo zlého strihu alebo máte iný dôvod prečo potrebujete, aby sa vaša hriva predĺžila, vedzte, že s L-cysteínom nie je nič stratené.

Čo je L-cysteín?

L-cysteín patrí k jednej z mnohých aminokyselín, ktoré sú pre zdravý rast vašich vlasov skrátka nevyhnutné. Vďaka nemu je vlasovým bunkám dodávaná síra napomáhajúca udržiavať ich zdravé, silné a predovšetkým pevné.

Ako bonus na seba táto látka navyše viaže železo a zinok, ktoré zabraňujú vypadávaniu vlasov, zvyšujú ich pevnosť a udržujú normálnu hormonálnu rovnováhu. Preto sa priamo ponúka, aby sa táto aminokyselina stala bežnou zložkou produktov starostlivosti o vlasy aj u vás doma.

Veľkou výhodou L-cysteínu je aj schopnosť stimulovať produkciu keratínu, čo je jedna zo základných zložiek vlasov podporujúcich rast aj pevnosť. Keďže sa jedná o neesenciálnu aminokyselinu, dokáže si ju naše telo vytvoriť samo. Aj napriek tomu je ale v mnohých prípadoch doporučované jej dodávať do tela prostredníctvom potravy či formou doplnkov stravy.

L-cysteín pre rast vlasov

Hoci čakanie na to, kým vám vaše kadere zase dorastú do požadovanej dĺžky môže byť vcelku zdĺhavý proces, určité kroky na urýchlenie procesu rastu vlasov s touto aminokyselinou existujú.

L-cysteín sa podieľa na:

1. Podpore tvorby keratínu. L-cysteín plní kľúčovú úlohu ako stavebný kameň pri syntéze kreatínu, ktorý je primárnou zložkou vlasov. Vďaka tomu podporuje vytváranie nových, zdravých a pritom kvalitných vláskov.

2. Posilnenie štruktúry vlasového vlákna. Okrem podpory tvorby keratínu sa táto prirodzene vyskytujúca sa aminokyselina podieľa aj na posilnení štruktúry vlasového vlákna, kedy v prípade nedostatku L-cysteínu môžete na vašich vlasoch zaznamenať ich výrazné lámanie aj zmenšenie objemu.

3. Rastu nových vlasov. L-cysteín so schopnosťou stimulovať rast vlasových korienkov prispieva k novému rastu vlasov a navyše účinne zabraňuje ich nadmernému vypadávaniu.

4. Zlepšenie štruktúry vlasov. Vďaka pravidelnému prijímaniu L-cysteínu z potravy alebo doplnkov stravy dokážete docieliť hebké, lesklé a zdravé vlasy už na prvý pohľad. Zlepší sa aj celková kondícia každého vlasu.

5. Ochrane vlasov pred poškodením. Keďže L-cysteín je tiež vybavený aj antioxidačnými vlastnosťami, je veľkým pomocníkom v prípade poškodenia vlasov spôsobeným voľnými radikálmi.

Tip: Je však dôležité si uvedomiť, že rast vlasov je komplexný proces ovplyvnený rôznymi faktormi. Pýtate sa, ako môžu aj ďalšie vitamíny ovplyvniť rast a kvalitu vašich vlasov? To všetko nájdete v našom článku.

Produkty s obsahom L-cysteínu

Existuje hneď niekoľko spôsobov, ako môžete do tela doplniť chýbajúcu aminokyselinu L-cysteín. Či už sa ju rozhodnete užívať v podobe doplnkov stravy alebo len obohatíte svoj jedálniček o potraviny bohaté na L-cysteín, môžete sa už po niekoľkých týždňoch či mesiacoch tešiť na nové baby vlásky rastúce na vašej pokožke hlavy.

Prírodným doplnkom stravy s obsahom až 19 účinných látok vrátane L-cysteínu sú aj VENIRA kapsule pre vlasy, nechty a pleť. Okrem toho, že dodávajú vlasom, nechtom ale aj pokožke všetky dôležité vitamíny, živiny a minerály, podporujú aj udržanie ich normálneho stavu. Tento produkt ale neslúži iba pre krásne a dlhé vlasy! Prispieva aj k ochrane buniek pred oxidatívnym stresom a znižuje tak mieru únavy a vyčerpania.

Špeciálne vyvinutý pre mužov je tzv. hair & beard booster určený na podporu prirodzeného rastu vlasov, fúzov a nechtov. Nadupané zloženie s až 10 prírodnými aktívnymi látkami dokáže naplniť všetky individuálne potreby všetkých mužov i chlapcov v starostlivosti o vlasy, fúzy, nechty a dokonca aj pleť.

Ako už bolo povedané, L-cysteín sa okrem starostlivosti o vlasy stará aj o vašu pokožku. Pokiaľ preto okrem krásnych a dlhých vlasov túžite aj po bezproblematickej pleti bez vrások či vyrážok, neváhajte vyskúšať ani kapsule pre krásnu pleť.

Prírodné zdroje L-cysteínu

Je dôležité si uvedomiť, že strava je základom všetkého a teda aj jedným z faktorov ovplyvňujúcich zdravie vlasov. Okrem konzumácie potravín obsahujúcich L-cysteín je tiež dôležité dodržiavať niekoľko tipov pre zdravé vlasy.

Potraviny, v ktorých možno nájsť L-cysteín:

- vajíčka a to predovšetkým žĺtok

- mliečne výrobky, ako sú syry, jogurty a tvarohy

- orechy a semienka, predovšetkým tie lieskové a slnečnicové

- strukoviny, kde patrí napríklad šošovica, cícer či fazuľa

- cibuľa

- cesnak

- mäso, najmä hydinové a rybie

Faktory ovplyvňujúce rast vlasov

Rast vlasov je pre každého jedinca veľmi individuálny a záleží nielen na zdravej strave či množstve a kvalite používaných kozmetických produktov či doplnkov stravy pre ich rast, ale predovšetkým aj na genetike a hormonálnych zmenách.

Práve genetické faktory hrajú dôležitú úlohu pri určovaní rastového potenciálu vašich kaderí, kedy gény ovplyvňujú rýchlosť rastu vlasov aj to, aká bude ich výsledná farba, hrúbka či štruktúra. Aj s vekom sa rast vlasov pomaly spomaľuje.

Hormonálna nerovnováha má rovnaký vplyv na rast vlasov ako genetické faktory. Napríklad pri hormonálnych zmenách počas tehotenstva či menopauzy môže dochádzať k zvýšenému padaniu vlasov.

Na záver už len priateľská rada: buďte trpezliví. Aj to najlepšie riešenie vyžaduje vytrvalosť, takže sa nenechajte po týždni odradiť. Priemerne porastú vlasy človeka asi o jeden centimeter za mesiac a pribúdajú rovnakou rýchlosťou na celej hlave. Keď budete robiť všetko správne a nebude vám chýbať odhodlanie, očakávané výsledky sa celkom určite dostavia.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Už sa vám niekedy stalo, že ste na ulici stretli človeka s tak nádhernými vlasmi, že ste mu až závideli? A zatúžili ste mať aj tak atraktívny a svieži vzhľad? Stáva sa vám, že sú tie vaše kadere často na zlosť? Bývajú mastné, zľahnuté a nedržia tvar? Ak ste si na niektorú z otázok odpovedali kladne, tak nezúfajte. Každý problém má svoje riešenie. Pomoc je jednoduchá a už nikdy sa takto cítiť nemusíte, ba dokonca sa tak niektorí budú cítiť kvôli vám!

Čo je to MSM?

S vyššie uvedenými problémami vám môže pomôcť MSM, čiže metylsulfonylmetán, čo je prirodzene sa vyskytujúca forma síry. Vďaka svojim blahodarným účinkom na vlasy, nechty a pokožku, býva táto čisto biela zlúčenina často označovaná ako krásny minerál. Aj vo veľkých dávkach je úplne netoxická.

Bežne sa nachádza vo všetkých živých organizmoch, v oceánoch či v dažďovej vode, ale aj v potrave, kde však býva tepelným spracovaním spravidla zlikvidovaná. Najčastejšie je ale jej používanie vo forme kapsúl, tabliet či práškov.

Pokiaľ ide o rast vlasov a ich zdravie, MSM tu zohráva kľúčovú úlohu. Jeho molekuly síry sú nevyhnutné pre tvorbu kolagénu a keratínu, teda dva základné proteíny obsiahnuté vo vlasoch. Kolagén sa podieľa na posilnení vlasovej štruktúry a zároveň zvyšuje jej pružnosť, zatiaľ čo keratín je zodpovedný za silu a lesk vlasov.

MSM ako prostriedok na zlepšenie kvality vlasov

Krásne lesklé a zdravé vlasy sú príťažlivé a zdobia každú ženu aj mužov. O tom žiadna. Navyše sú umiestnené na takom mieste, že býva až takmer nemožné ich prehliadnuť. Starostlivosť o ne je teda nevyhnutná, avšak vďaka nej môžete svoj vzhľad pozdvihnúť o sto percent a to predsa stojí za to.

Pokiaľ sa teda rozhodnete pre užívanie MSM, môžete očakávať, že sa vaše vlasy nielen spevnia a zosilnia, ale navyše sa zlepší ich celková štruktúra a odolnosť voči negatívnym vplyvom sa mnohonásobne zvýši. Zároveň pôsobí ako silný a stabilný antioxidant.

Podľa odborníkov metylsulfonylmetán nielen podporuje rast vlasov, ale dokáže ho aj mierne zrýchliť. Viditeľné výsledky sú teda viditeľné už po niekoľkých týždňoch užívania. Za ideálnu je odporúčaná kombinácia MSM s vitamínom C, ktorý podporuje jeho aktivitu v organizme a zvyšuje jeho účinnosť. Využiť môžete napríklad VENIRA lipozomálny vitamín C v podobe kapsúl, ktorý je vysoko vstrebateľný a ponúka vášmu telu množstvo benefitov.

Ďalším prínosom MSM je jeho pozitívny vplyv na vlasovú pokožku. Čistá a zdravá vlasová pokožka je totiž veľmi dôležitá na podporu rastu zdravých vlasov a prevenciu problémov, ako sú lupiny či svrbenie hlavy. MSM tiež napomáha vyrovnávať prirodzené pH vlasovej pokožky, čím ju udržuje zdravú.

Tip: Túto látku nevyhnutnú na udržanie správneho fungovania bielkovín a zdravia vlasov či nechtov nájdete aj v našich VENIRA kapsulách pre vlasy, nechty a pleť!

MSM a vypadávanie vlasov

Pre mnoho mužov i žien patrí padanie vlasov medzi zdroj frustrácie, ktorý môže narásť až do takých rozmerov, ako je strata sebavedomia. Prečo nám vlasy padajú, aké sú príčiny tejto fázy obnovy vlasov a ako tomu zabrániť? Aj to sa môžete dozvedieť v jednom z našich ďalších článkov.

Dobrou správou ale je, že MSM môže byť účinným prostriedkom na obmedzenie alebo dokonca aj úplné zastavenie vypadávanie vlasov. Jedným z mechanizmov, ktorým MSM pôsobí proti padaniu vlasov je jeho schopnosť podporovať tvorbu nových vlasových folikulov vrátane rastu nových vláskov.

Na to, aby vám rástli zdravé vlasy, ktoré nemajú tendenciu nadmerne vypadávať, je dôležitá aj správna mikrocirkulácia krvi vo vlasovej pokožke. Aj s tým sa môžete u MSM stretnúť, pretože práve do vlasovej pokožky dodáva potrebné živiny vedúce k rýchlejšiemu rastu vlasov.

Vypadávajúce vlasy sa postupne stanú jemné, tenké a logicky sa zníži aj ich samotný počet na hlave. Potom nastáva situácia, kedy aj tie najlepšie šampóny pre objem a hustotu už rozhodne nestačia. Ďalším prínosom MSM preto pre osoby trápiace vypadávaním vlasov je schopnosť zahusťovať už existujúce vlasy.

MSM: pomocník nielen na vlasy, ale aj kĺby či imunitu

Rovnako ako ostatné prirodzene sa vyskytujúce zložky v tele, ako je kolagén či keratín má aj metylsulfonylmetán aj ďalšie účinky, ktoré presahujú obyčajnú starostlivosť o vaše vlasy.

S čím ďalším teda MSM pomáha?

Kĺby a kosti - vďaka svojim protizápalovým schopnostiam a možnosti znižovať bolesť či zápal v kĺboch je MSM obľúbené aj u mnohých mužov či žien starších generácií. Ako doplnok stravy ho tak môžete užívať aj s problémami týkajúcimi sa artritídy alebo len tak na posilnenie kostí a zlepšenie flexibility.

Koža – podieľa sa na udržaní optimálnej pružnosti kože, podporuje tvorbu kolagénu, čo je kľúčový proteín pre zdravú a mladistvú pleť. MSM je určený aj na detoxikáciu tela, kedy z neho odstraňuje všetky škodlivé látky.

Imunitný systém - MSM je určený aj na posilnenie imunitného systému, pretože podporuje tvorbu antioxidantov v tele bojujúcich proti voľným radikálom.

Trávenie - udržuje zdravú črevnú mikroflóru a udržuje všetky tráviace procesy v norme. Odstraňuje odpadové látky a toxíny z tela preč, čo prispieva k celkovému zdraviu a vitalite.

Nechty - okrem starostlivosti o vlasy má MSM aj pozitívny vplyv na zdravie nechtov. Posilňuje nechtové lôžka, znižuje ich krehkosť a lámavosť.

Aké sú zdroje MSM?

Metylsulfonylmetán sa vyskytuje hneď v niekoľkých potravinách. Pokiaľ ho ale neprijímate dostatok, je vhodné MSM dodať do vášho tela v podobe najrôznejších doplnkov stravy.

MSM je obsiahnutý v:

- cibuli a cesnaku, ktoré sú jedným z najbohatších prírodných zdrojov MSM

- kapuste, vrátane kapusty bielej a červenej

- brokolici bohatej nielen ako zdroj MSM ale je v nej obsiahnuté aj veľké množstvo ďalších vitamínov a minerálov

- jablkách, jahodách a pomarančoch, ktoré môžete konzumovať samotné či pridávať do rôznych smoothies či ovocných šalátov

- ananáse bohatom tiež na enzým bromelain podporujúci trávenie

Tieto potraviny sú skvelým prírodným zdrojom MSM a môžu byť začlenené hneď od niekoľkých rôznych pokrmov. Dodajte do svojho tela potrebné množstvo tejto síry a doprajte si tak výživný pokrm s vašimi najobľúbenejšími pochutinami.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Mať lesklé a zdravé vlasy kypiace vitalitou, pevné dlhé nechty a bohaté husté riasy je ideálnou predstavou a mnohokrát aj snom akejkoľvek ženy. Matka príroda však nepristupuje ku každému rovnako a čo bolo jednému dopriate, druhému je odopreté. Bohužiaľ tak niektorí musia bojovať so zľahnutými a lámavými vlasmi, s tenkými a neustále sa štiepiacimi nechtami či riedkymi riasami. Máme pre vás ale dobrú správu, tieto nepríjemnosti sa dajú vyriešiť s prírodným kolagénom!

Čo je kolagén?

Kolagén predstavuje nerozpustnú bielkovinu tvoriacu približne 30 % všetkého proteínu v ľudskom tele. Jedná sa o základný stavebný prvok tkanív, ako je koža, kosti, šľachy a tiež vlasy. Hrá kľúčovú úlohu v podpore pevnosti, pružnosti a zdravia tkanív vrátane vlasov.

Oproti iným bielkovinám je kolagén rozlišovaný predovšetkým v tom, že sú jeho molekuly zložené z dlhých reťazcov skladajúcich sa prevažne z aminokyselín. Práve aminokyselina sú zodpovedné za pevnosť a stabilitu kolagénnych vlákien.

V ľudskom tele sa vyskytuje hneď niekoľko druhov kolagénu, pričom tým najrozšírenejším je kolagén I. typu. Pokrýva veľkú väčšinu kolagénu v tele a podieľa sa na tvorbe štruktúry pokožky, kostí, šliach a vlasov. Medzi ďalšie významné druhy kolagénu patrí napríklad kolagén II. typu, ktorý sa vyskytuje v chrupavkách alebo aj kolagén typu III. ktorého dôležitosť spočíva v pružnosti kože.

Tip: Prečo okrem chýbajúceho kolagénu môže byť u zľahnutých a matných vlasov na vine nedostatok proteínu? To sa dozviete v našom článku.

Prírodné zdroje kolagénu pre zdravé vlasy

Okrem použitia kozmetických prípravkov alebo doplnkov stravy s kolagénom je dôležité dopĺňať do tela túto aminokyselinu aj pomocou jedla.

Zdrojom kolagénu tak sú:

Mäso a ryby – predovšetkým ryby ako je losos, tuniak alebo treska sú veľmi bohatým zdrojom kolagénu. Ďalej ho nájdeme aj v mäse hovädzom, baranovom alebo bravčovom.

Orechy a semená - niektoré druhy orechov, ako sú orechy para, mandle, ľanové a sezamové semienka či lieskové orechy obsahujú zložky podporujúce tvorbu kolagénu v tele. Okrem toho sú bohaté na zinok a vitamín C.

Ovocie a zelenina - rovnako ako orechy a semená sú citrusové plody, ako sú pomaranče, citróny a grapefruity bohaté na vitamín C, ktorý je dôležitý pre tvorbu kolagénu. Ako ďalšie chutné ovocie môžete do svojho jedálnička zaradiť bobuľoviny, teda jahody či čučoriedky a zo zeleniny papriku, brokolicu či špenát.

Kolagén na vlasy

V prvom rade si treba uvedomiť, že vlasom nestačí dodávať živiny iba zvonku, pomocou kvalitných kozmetických prípravkov, ale je dôležité ich vyživovať aj zvnútra. Jedine týmto spôsobom je možné dosiahnuť maximálnu efektivitu a účinok presne tam, kde to potrebujeme. A presne tento problém nám môže pomôcť vyriešiť kolagén.

Ten je dnes značne využívaný v kozmetike ako súčasť kondicionérov, ako je VENIRA kondicionér s kolagénom v úžasnej vôni manga a liči, vlasových kúr a rôznych krémov, ale aj vo forme doplnkov stravy. Jeho najcharakteristickejšou vlastnosťou je pevnosť, ďalej potom schopnosť regenerovať a vyživovať. Unikátnou funkciou tejto nerozpustnej bielkoviny je tiež to, že sa dokáže dokonale viazať na pokožku a preniká do hĺbky vlasov, kde zadržiava vodu, čím ich zvláčňuje, spevňuje a zároveň chráni.

Okrem toho kolagén posilňuje vlasové korienky a pomáha zabrániť ich lámaniu. Pri nedostatku kolagénu sa vlasy stávajú oslabenými a náchylnými. Dodanie kolagénu do vášho tela im tak pomôže získať stratenú pevnosť a odolnosť.

Navyše s VENIRA kolagénovým drinkom pre vlasy, nechty a pleť so 4000 mg 100% bioaktívneho hydrolyzovaného kolagénu dosiahnete rýchle a viditeľné výsledky! Dodajte vašim vlasom ale aj pokožke a nechtom všetky potrebné vitamíny a minerály, ktoré potrebujú.

Je použitie kolagénu na vlasy vhodné pre každého?

Použitie kolagénu na vlasy je vhodné pre širokú škálu ľudí, najmä ale pre tých, ktorí sa stretávajú s rôznymi problémami s vlasmi alebo chcú len zlepšiť ich kvalitu a vzhľad. Použitie kolagénu tak môže byť obzvlášť vhodné pre osoby s padajúcimi, rednúcimi alebo poškodenými vlasmi a starších jedincov.

1. Osoby s poškodenými vlasmi

Suché, krehké, lámavé či poškodené vlasy v dôsledku nadmerného používania guľom, žehličiek na vlasy či častého farbenia kolagén pekne zacelia, obnovia a posilnia. Kolagén navyše vlasovému vláknu dodá pevnosť a hydratáciu.

2. Starší jedinci

S vekom dochádza k prirodzenému poklesu produkcie kolagénu v tele. Tento pokles môže mať negatívny vplyv na zdravie a kvalitu vlasov. U týchto osôb kolagén vyrovnáva pokles a podporuje zdravý rast pevných vlasov.

3. Osoby s oslabenými a krehkými vlasmi

Aj tí, ktorí majú prirodzene jemné a krehké vlasy môžu zo zázračných schopností kolagénu ťažiť samozrejme tiež. Kolagén zvyšuje objem vlasov a posilňuje vlasové vlákno, čo vedie k plnšiemu vzhľadu vlasov už na prvý pohľad.

4. Tehotné a dojčiace ženy

V tehotenstve a pri dojčení ženské telo prechádza značnými fyziologickými zmenami a zvyšuje sa potreba dodávať do tela všetky potrebné živiny. VENIRA PREMIUM kolagénový drink pre tehotné a dojčiace mamičky je vhodný nielen z dôvodu zlepšenia kvality vlasov a nechtov. Podporuje tiež rast a vývoj plodu, stará sa o kožu a zdravie kĺbov.

Kolagén na pleť a kĺby

Kolagén je kľúčovou zložkou všetkých tkanív a preto niet divu, že okrem vlasov poskytuje svoje účinky najmä aj na pleť či kĺby. Je tak zodpovedný za pevnosť a pružnosť pokožky, dodáva jej mladistvý vzhľad, pomáha minimalizovať vrásky a jemné linky a zlepšuje aj celkový tón pleti. K hydratácii pokožky kolagén prispieva tým, že priťahuje a zadržuje vlhkosť. To je obzvlášť dôležité pre udržanie zdravej, jemnej a hladkej kože.

Kolagén je dôležitý aj na zabezpečenie pohyblivosti tkanív a tlmenie nárazov v kĺboch. Obnovuje kĺbové tkanivo, čo podporuje ich zdravie a znižuje tak riziko akéhokoľvek poškodenia. Kolagén má schopnosť zlepšovať pohyblivosť kĺbov a zvýšiť tým ich flexibilitu. Tým zlepšuje celkovú pohyblivosť na udržanie aktívneho životného štýlu.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Je známe, že pokiaľ zdravému človeku vypadne každý deň až 100 vlasov, je všetko v normále. Niekedy sa ale mužom aj ženám často stáva, že im vlasy nezadržateľnou rýchlosťou rednú priamo pred očami. Z krásnych vlasov sa náhle stane nočná mora. Čo také vypadávanie vôbec zapríčiňuje a dá sa mu zabrániť? V tomto článku sa pozrieme na najčastejšie príčiny padanie a spôsob prevencie.

Aké sú najčastejšie príčiny vypadávanie vlasov?

Vypadávanie vlasov je problém, ktorý trápi mnoho ľudí bez ohľadu na pohlavie alebo vek. Preto ak sa s týmto nešvárom stretávate aj vy, nebojte sa, určite nie ste sami. Keďže nadmerné padanie vlasov môže mať hneď niekoľko príčin, je v prvom rade dôležité vôbec pochopiť, čo za týmto problémom stojí a ako mu môžete predchádzať.

Medzi najčastejšie príčiny vypadávanie vlasov patria:

Genetika a dedičnosť

Tieto dva faktory sú často hlavnou príčinou vypadávanie vlasov u mužov aj žien. Príčinou je často geneticky podmienená citlivosť vlasových folikulov. Preto ak u vás niekto v rodine trpí nadmerným padaním vlasov či dokonca plešatosťou, je veľmi pravdepodobné, že aj v sa s týmto problémom budete skôr či neskôr stretávať.

Hormonálna nerovnováha

Vyvážený hormonálny balans je veľmi dôležitý a preto nie je divu, že ak s hormónmi, ktoré majú v tele hneď niekoľko dôležitých funkcií, nie je niečo v poriadku, začne proces vypadávania vlasov. Rovnako tak nerovnováha spojená s funkciou štítnej žľazy má vplyv práve na vaše kadere.

Zatiaľ čo u mužov je dôvodom hormón dihydrotestosterón, kde hormonálna nerovnováha vedie k vyššej citlivosti vlasových folikulov na tento hormón a teda k padaniu vlasov, u žien môže byť problém v prípade nízkych hladín estrogénov a vysokých hladín progesterónov.

Stres

Dlhodobé a opakované stresové situácie nie sú záťažou len pre vaše telo ale predovšetkým aj pre samotné vlasy a ich zdravie, pretože vysoká úroveň emocionálneho napätia môžu spôsobiť oslabenie vlasových folikulov a viesť k ich vypadávaniu.

Tip: Pri nadmernom vypadávaní vlasov môže pomôcť aj methionín. Prečo túto esenciálnu aminokyselinu dodať do vášho jedálnička a aké sú jej účinky si prečítajte v našom článku.

Nadmerné zaťažovanie vlasov

Ženy, máte rady upravené vyžehlené alebo nakulmované vlasy, ktoré sú dôkazom toho, že sa o ne patrične staráte? Nezabúdajte ale ani v tomto prípade, že aj nadmerné zaťažovanie vlasov, a to nielen tepelnými stylingovými prístrojmi môže viesť k vypadávaniu vlasov.

Ani príliš pevné účesy či používanie chemických produktov nie je práve tou najlepšou voľbou pre vaše kadere.

Nezdravá strava a nedostatok živín

Aj nezdravá strava a nedostatok živín môžu mať negatívny vplyv na zdravie vlasov a prispieť k ich padaniu. Vlasy sú tvorené keratínom, čo je proteínová látka, a preto je dostatočný prísun živín, najmä proteínov, esenciálny pre ich rast a zachovanie zdravej štruktúry.

Preto je dobré do tela v podobe stravy alebo výživových doplnkov dopĺňať vitamíny A, C, E, D a B a tiež minerály v podobe železa, zinku a biotínu. Na vypadávanie vlasov vám z našej ponuky môžeme odporučiť VENIRA b-komplex nevyhnutný pre správne fungovanie organizmu.

Ako zastaviť vypadávanie vlasov?

Zastavenie vypadávanie vlasov môže byť často ťažké, ale existuje hneď niekoľko opatrení, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť zdravie vlasov a minimalizovať ich stratu.

Pokiaľ ste ešte nezačali zdravo jesť a dodávať do tela potrebné minerály a vitamíny, potom by ste mali rozhodne začať. Konzumujte dostatočné množstvo ovocia, zeleniny, mliečnych výrobkov a tiež rýb či orechov.

Príliš časté fénovanie, žehlenie či kulmovanie vlasov môže spôsobiť zvýšenie početnosti padania a okrem toho aj poškodzovanie vlasov. Snažte sa preto minimalizovať použitie tepelných nástrojov a nechajte vlasy v tomto období oddýchnuť, pokiaľ je to možné. Samozrejmosťou je aj tepelná ochrana.

Pokiaľ máte výrazný problém s vypadávaním vlasov, potom by ste mali navštíviť dermatológa alebo trichológa, ktorí vám dokážu poskytnúť odbornú radu a odporučiť liečbu priamo na mieru.

Vypadávanie vlasov po pôrode

Pripadá vám, že v tehotenstve máte krásne, zdravé a husté vlasy? Tento stav vašej hrivy bohužiaľ pominie po pôrode, kedy dochádza k rapídnym zmenám hormonálnych hladín, čo môže viesť k zmenám v raste vlasov.

K vypadávaniu vlasov po pôrode ale u niektorých žien prispieva aj nedostatok základných vitamínov a minerálov, ako je železo, čo negatívne ovplyvňuje vlasový rast. Vieme, že padanie vlasov pre vás môže byť frustrujúce. Je dôležité si ale uvedomiť, že vo väčšine prípadov ide o iba dočasný stav.

Prípravky proti vypadávaniu vlasov

Každý vlas na hlave má svoju životnosť a nie je určený rásť naveky. Vypadávanie vlasov rozhodne nie je príjemnou záležitosťou pre nikoho.

Preto sme pre vás vyvinuli VENIRA prírodný šampón proti vypadávaniu vlasov pomáhajúci pre lepšie ukotvenie vlasových cibuliek v pokožke hlavy. Okrem toho sa jedná o šampón s čisto prírodným zložením podieľajúci sa na hydratácii, vyživení a upokojení vlasovej pokožky.

Z doplnkov stravy vám môžeme odporučiť VENIRA PREMIUM kapsule pre vlasy, nechty a pleť hneď s 20 účinnými prírodnými látkami pre žiarivé, dlhé a krásne kadere.

Nezabúdame ani na mužské osadenstvo, ktoré vypadávanie vlasov trápi úplne rovnako ako ženy. Pre tých sme objavili VENIRA hair & beard booster s nadupaným zložením na podporu prirodzeného rastu vlasov, nechtov i fúzov.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Každý rok nás kadernícke salóny lákajú svojimi novinkami. Práve farbenie vlasov je jedným z najjednoduchších a najefektívnejších spôsobov, ako zmeniť svoj vzhľad a vyjadriť svoju osobnosť. Aké techniky sú pre tento rok in? Dalo by sa povedať, že sa bude nosiť úplne všetko. Od čo najprirodzenejšieho farbenia až po rôzne farebné úlety v podobe ružových melírov v šedivých vlasoch. Či už sa rozhodnete pre odvážne a výrazné trendy v kaderníctve alebo pre svoje stálice, náš sprievodca najhorúcejšími technikami vo farbení vlasov vám určite pomôže k správnemu rozhodnutiu.

Aké techniky farbenia vlasov existujú?

V dnešnej dobe existuje celý rad techník a štýlov farbenia vlasov, ktoré vám umožnia dosiahnuť rôzne farebné efekty vo vlasoch. Pokiaľ by ste ženy rady dosiahli predovšetkým prirodzený vzhľad vašich kaderí, u ktorých by ani nikto z vášho okolia nepovedal, že sú nafarbené, potom zvoľte rozhodne metódu sombré. Ak ale už dlhšiu dobu túžite po krásnej platinovej blond farbe, správnym výberom pre vás potom možno bude mikromelír.

Poďme si ale o jednotlivých technikách prezradiť maličko viac:

1. Ombré

Je trendy už niekoľko pár rokov a stále sa teší veľkej obľube u zákazníčok všetkých kaderníckych salónov. Ide o trend, kedy sa výrazne mení odtieň vlasov od korienkov ku končekom. Klasické ombré je pri hlave tmavo hnedej farby a končeky vlasov sú postupne úplne zosvetlené.

Tento dramatický prechod medzi dvoma odtieňmi dodá vašim vlasom hĺbku a vytvára úplne jedinečný efekt. Ombre je perfektnou voľbou pre tých, ktorí chcú získať jedinečný vzhľad a navyše veľkou výhodou tejto kaderníckej techniky je neviditeľný odrásť.

2. Sombré

Ako už z názvu vyplýva, jedná sa o ľahšiu formu vyššie spomínanej techniky farbenia vlasov, takzvané soft ombré. Teraz už nejde o taký drastický prechod farieb a celé farbenie pôsobí veľmi prirodzene. Pokiaľ je táto technika kaderníkom správne vytvorená, potom by výsledok mal pôsobiť dojmom vlasov, ktoré sú zosvetlené od slniečka.

Toto farbenie odporúčame predovšetkým blondínkam a je ideálnou voľbou pre tých, ktorí požadujú ľahký a prirodzený efekt farieb bez prílišného kontrastu.

Tip: Ako dosiahnuť krásne a zdravé vlasy, ktoré sú korunou krásy každej ženy, si môžete prečítať v našom článku.

3. Babylights

Melírovacia technika, pripomínajúca detské svetlé vlásky. Pri tejto metóde farbenia vlasov sú jednotlivé tenké vlasové pramene zvýraznené svetlejšími odtieňmi v jemných tónoch farieb.

Všetky tieto odtiene sa aplikujú v rovnakých pomeroch a žiadna farba tu nie je dominantná. To vytvára veľmi jemný a prirodzený výsledok. Babylights je ideálnou voľbou pre všetky ženy túžiace po sviežosti vlasov.

4. Splashlights

Niekedy označovaný aj ako anjelský vzhľad je metóda, vďaka ktorej sa na vlasoch vytvárajú škvrny alebo pruhy svetla, ktoré pripomínajú efekt zrkadla. Škvrny či pruhy sa aplikujú iba v jednej časti vlasov (približne v polovici ich dĺžky) pre efekt trojfarebnosti. Vlasy dole aj hore od tohto efektu musia farebne prechádzať postupne.

Ide o pomerne nový ale zábavný trend vo farbení vlasov, ktorý im poskytuje unikátny a výrazný vzhľad.

5. Pastelové farby

Tiež vás už jednoliate blond alebo hnedé odtiene vlasov jednoducho nudia? Preto sa na vlasy čoraz častejšie nanášajú rôznofarebné prelivy vo veselých pastelových farbách. Či už sa rozhodnete ísť do odtieňov fialových, ružových, modrých, zelených alebo červených, rozhodne nesiahnete vedľa. Vo výsledku ide totiž hlavne o to, cítiť sa vo svojom účese dobre a vedieť ho nosiť.

Farbenie vlasov v tehotenstve

Tehotenstvo je jedinečné obdobie v živote ženy, kedy sa všetky jej priority presúvajú na zdravie a pohodu jej dieťaťa. Tiež si kladiete otázku, či počas týchto deviatich mesiacov môžete pokračovať vo svojich bežných kozmetických rutinách, ako je práve farbenie vlasov?

Existuje hneď niekoľko názorov na to, či farbenie vlasov v období tehotenstva je alebo nie je bezpečné. Napriek tomu, že nie sú dôkazy o negatívnych účinkoch farbenia vlasov v tehotenstve, mali by ste sa ženy v tomto prípade poradiť s odborníkom a odložiť prípadnú návštevu kaderníka až do druhého trimestra.

Ak sa chcete aj počas tehotenstva i dojčenia starať nielen o svoje vlasy, ale aj pokožku či celé telo, odporúčame vám zaobstarať si VENIRA PREMIUM kolagénový drink pre tehotné a dojčiace mamičky, ktorý vám ponúkame hneď v niekoľkých chutných príchutiach.

Ako sa starať o farbené vlasy?

Farbenie vlasov môže dodať úžasnú zmenu vášmu celkovému vzhľadu. Farbenie časté alebo to s nekvalitnými farbami môže mať na vaše kadere aj negatívny dopad. Po farbení je dôležité poskytnúť vlasom zodpovedajúcu starostlivosť.

Používajte preto výhradne šampóny a kondicionéry vhodné pre váš typ vlasov. Pre vlasy poškodené nielen farbením ale aj častou tepelnou úpravou je vhodný VENIRA prírodný šampón na podporu rastu vlasov.

Nezabúdajte ani na poriadnu výživu, kedy pre perfektnú hĺbkovú hydratáciu a ochranu farby vám dokonale poslúži VENIRA vyživujúca maska na vlasy s vôňou manga a liči a niekoľkými účinnými látkami prenikajúcimi hlboko do štruktúry vlasov.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.

Vypadávanie vlasov je problémom, ktorý postihuje mnoho žien ale aj mužov a nakoniec môže viesť k strate sebavedomia či dokonca k frustrácii. Nebojte, existuje však mnoho prírodných aj lekárskych metód, ktoré môžu pomôcť zastaviť tento nežiaduci proces a podporiť rast nových vlasov. Jedným z týchto pomocníkov je aminokyselina methionín, ktorý hrá dôležitú úlohu pri podpore celkového zdravia vašich kaderí.

Čo je to methionín?

Niekedy aj napriek tomu, že so svojim vlasom dostatočne venujete a pravidelne praktizujete bežné úkony, ako je kefovanie, starostlivosť o suché končeky, správne umývanie, používanie kondicionéra či masírovanie pokožky, môže dôjsť k ich predčasnému šediveniu a postupnému vypadávaniu.

V tomto prípade vášmu telu väčšinou chýba látka methionín, teda esenciálna aminokyselina, čo znamená, že si ju telo samo nevie vyprodukovať a preto ju musí získať z potravy alebo doplnkov stravy.

Ovplyvňuje tvorbu najrôznejších bielkovín, okrem iného aj karnitín, čo je bielkovina tvoriaca vlas. Okrem toho má ešte mnoho iných dôležitých funkcií. Detoxikuje organizmus, odbúrava cholesterol, zabraňuje ukladaniu tukov, posilňuje nechty a mnoho ďalšieho.

Ako funguje methionín na vlasy

Methionín je kľúčový pri podpore rastu vlasov a ich zdravia. Jeho prítomnosť v strave a dostatočný prísun do tela môže pozitívne olivňovať kvalitu vlasov, zabraňovať vypadávaniu a podporovať ich regeneráciu.

Keďže slúži ako jeden zo základných stavebných blokov pre tvorbu keratínu, čo je dôležitá bielkovina v tele, poskytuje vlasom silu, elasticitu a odolnosť proti poškodeniu. Methionín má tiež schopnosť podporovať rast nových vlasov.

S antioxidačnými vlastnosťami napomáha udržiavať vlasy zdravé a lesklé a chrániť ich tak pred oxidatívnym stresom spôsobeným voľnými radikálmi, ktorý vlasy poškodzuje a vedie k ich oslabeniu a vypadávaniu.

Tip: Pre starostlivosť o padajúce vlasy je vždy najdôležitejšie používať iba kvalitnú a prírodnú kozmetiku. Prečo je prírodná vlasová kozmetika bez parabénov a sulfátov najlepšou voľbou pre vaše vlasy sa dozviete v našom článku.

Nedostatok methionínu

Pokiaľ vaše telo neprijíma dostatok methionínu, môže dochádzať k:

- narušenie tvorby nových vlasových folikulov

- tomu, že existujúce vlasy sa zdajú byť krehké, slabé a náchylné

- negatívnemu ovplyvneniu produkcie keratínu

- suchým, matným a bez života vypadávajúcim vlasom

Existuje hneď niekoľko dôvodov, prečo môže vaše telo metionín postrádať. Ide napríklad o nevyváženú stravu, genetiku či nedostatočný príjem potravín bohatých na túto aminokyselinu.

Zaznamenali ste v poslednej dobe niektoré z týchto príznakov nedostatku methionínu? Potom rozhodne už dlhšie nečakajte a doprajte svojmu telu a vlasom metionín v podobe kapsúl VENIRA PREMIUM určených nielen pre vlasy, ale aj nechty a pleť. Tie okrem spomínanej aminokyseliny vo svojom zložení obsahujú ďalších 19 účinných látok.

Prečo vlasy vypadávajú?

Vypadávanie vlasov je začarovaný kruh, a preto pokiaľ ste stále ešte neprišli na to, prečo práve vám vlasy padajú, možno bude na vine niektorý z problémov, ktorý nájdete popísaný nižšie. Dôležité je predovšetkým porozumieť možným príčinám tak, aby ste prijali potrebné opatrenia na prevenciu a predchádzanie proti ich vypadávaniu. 

Genetika a hormóny

Hormonálna nerovnováha môže s vašimi vlasmi poriadne zatočiť. Patrí medzi jednu z najčastejších foriem vypadávanie vlasov. Čiastočnú úlohu tu zohráva aj genetika, pretože u niektorých žien či mužov môže ísť o dedičný problém. Muži sa tu najčastejšie stretávajú s alopéciou a ženy potrápia padajúce vlasy predovšetkým v období menopauzy.

Perfektným doplnkom stravy pre vás v tomto prípade bude naša VENIRA hormonálna rovnováha prispievajúca k normálnej hladine ženských hormónov.

Zlá starostlivosť o vlasy

Nesprávna starostlivosť o vlasy a ich nadmerné zaťažovanie môže tiež viesť k vypadávaniu. Používanie nesprávnej vlasovej kozmetiky, časté farbenie či prílišné kulmovanie alebo žehlenie môžu vlasy oslabiť natoľko, že okrem lámania začnú aj padať.

Stres a životný štýl

Stres radíme medzi ďalší faktor, ktorý môže mať vplyv na zdravie vlasov. V období silného stresu sa môže vlasový cyklus narušiť a viesť k nadmernému vypadávaniu. Nielen stres ale aj nezdravý životný štýl, ako je nevyvážená strava, nedostatok spánku či pohybu a nadmerná konzumácia alkoholu a kofeínu na oslabenie vašich kaderí taktiež významne napomáha.

Ako zabrániť vypadávaniu vlasov?

Síce niektoré príčiny vypadávania vlasov nemožno úplne eliminovať, aj tak ale existuje množstvo opatrení, vďaka ktorým svoje kadere zachránite a zachováte tak ich zdravý vzhľad. Tu sú tie najčastejšie:

- pre starostlivosť o vlasy používajte iba kvalitnú a prírodnú vlasovú kozmetiku, teda jemný šampón a kondicionér

- na úpravu vlasov nepoužívajte príliš často tepelné nástroje

- vlasy pravidelne zastrihávajte a to aspoň 1x za 3 mesiace

- dodržujte vyváženú stravu bohatú na vitamíny a minerály, dostatočne spite a pravidelne sa pohybujte

- nepodliehajte príliš stresu a využívajte relaxačné techniky ako sú joga alebo meditácia 

Ak sa s vypadávaním vlasov stretávate už dlhšiu dobu a ani dodržiavanie všetkých predchádzajúcich rád či najrôznejších doplnkov stravy vám nijako nepomáha, potom bude najlepšou voľbou návšteva lekára, ktorý môže odhaliť prípadné zdravotné problémy.

Našli ste v článku chybu?

Napíšte nám prosím na info@venira.sk a ma sa ihneď pustíme do opravy.